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A prática de ioga é conhecida por trazer inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Além de melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a postura, ela também pode ajudar a aumentar a libido. Sim, você leu certo! Existem poses específicas que estimulam a energia sexual e despertam o desejo de forma natural. Neste artigo, vamos apresentar algumas dessas poses e explicar como elas podem ajudar você a reacender a chama da paixão.
Postura da borboleta
A postura da borboleta, como o próprio nome sugere, se assemelha ao movimento das asas desse belo inseto. Para executá-la, sente-se no chão com as pernas dobradas e a planta dos pés juntas, formando um diamante. Segure os pés com as mãos e deixe os joelhos caírem para os lados, mantendo a coluna ereta.
Além de ajudar a abrir a região da pelve, essa postura estimula a circulação sanguínea nessa área do corpo, o que pode aumentar a sensibilidade e a excitação sexual. Ela também alonga os músculos da virilha e das coxas, promovendo relaxamento e bem-estar.
Postura da borboleta invertida
Como uma variação da postura da borboleta, temos a postura da borboleta invertida. Essa pose é realizada deitada no chão, com as pernas retas e os braços estendidos ao lado do corpo. Levante as pernas em direção ao teto e, em seguida, abra-as, mantendo-as retas.
Além de estimular a circulação na região da pélvis, essa postura também alonga a coluna vertebral e fortalece os músculos abdominais. Ela pode ajudar a aumentar a flexibilidade, a vitalidade e o desejo sexual.
Além dessas poses, existem muitas outras que podem ajudar a aumentar a libido. O importante é encontrar aquelas que são mais confortáveis para você e praticá-las regularmente. Lembre-se de que a prática de ioga é um processo gradual, e os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Portanto, seja paciente e persistente.
Além dos benefícios físicos, a prática da ioga também pode ajudar a relaxar a mente, reduzir o estresse e melhorar a autoestima. Portanto, dedique um tempo para cuidar do seu bem-estar e explore todas as possibilidades que a ioga tem a oferecer.
Então, se você deseja aumentar a sua libido e reacender a chama da paixão, experimente incluir essas poses de ioga na sua rotina. Tenha a mente aberta, respire fundo e permita-se explorar o seu lado mais sensual. Os resultados podem ser surpreendentes!
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